写真は本日の朝食である。
基本、パン食に野菜ジュース。
これまでは、1日1杯と決めているコーヒーを朝食で飲んでいたが、午後に飲むことが増えて、平日はココアになっている。
牛乳を飲みたいし、この時期は温かい飲み物がいいということで、レンジでチンして飲んでいる。
バナナは最近食べている。これまではゆで卵が多かったのだが、果物をなかなか食べてなかったこと、手軽で栄養があるということでとっている。
実は、子どもの頃、親によく食べさせられたので、大人になって、バナナは極力避けている。
連続して食べていると家族が知れば、驚くことだろう。
もう少し元気になるまで、バナナを食べようかと思っている。
なかなか甘い朝食で、子どもの頃にかえった感じがしないでもない。